PILATES SPRING WALL
Gezielte und kraftvolle Trainingsumgebung mit Übungsmustern und Trainingssrepertoire aus dem
- Pilates Reformer
- Pilates Cadillac und
- Pilates Barré Training
Die Pilates Spring Wall nutzt den Widerstand von Sprungfedern anstelle von Gewichten. Die Federn (Springs) wurden ursprünglich von Joseph Pilates zur Rehabilitation von Verletzten und für Tänzer entwickelt, und erlauben eine gezielte und kraftvolle Trainingsumgebung, welche funktionelle Bewegungsmustern schult.
Die Pilates Spring Wall ermöglicht eine exzellente Kontrolle über Rumpf und Extremitäten, großartige Dehnbarkeit und starke, langfaserige Muskeln in Armen und Beinen zu erlangen. Sie kann sehr gezielt untrainierte Muskulatur kräftigen, und dehnen, und Körperbeherrschung, Koordination und Balance fördern.
Die effektiven verstellbaren Zugwinkel der Springs ermöglichen federunterstütze Übungen entgegen der Schwerkraft und werden je nach Level auf verschiedenen Ebenen wie Stehend, Sitzend, Rückenliegend, Bauchliegend, Seitliegend und Kniend durchgeführt.
Das Training an der Spring Wall ist gelenkschonend, anspruchsvoll und hocheffizient – optimal für Alle, die ihr Pilates Spektrum erweitern möchten, sowohl ein effektives Gerätetraining suchen, als auch einen hervorragenden Unterstützer in der Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen.
Demnächst in Pilates Art:
Merrithew™ Pilates Stability Chair:
Fotos: PilatesArt Kassel
