Pilates nach der STOTT PILATES® Trainingsmethode, ist ein ganzheitliches Trainingssystem, in dem der gesamte Körper optimal ausgerichtet und alle Strukturen wieder in ein gesundes Gleichgewicht gebracht werden. In dieser einzigartigen Trainingsmethode wird der Körper schonend und effektiv mit dem körpereigenen Widerstand auf der Matte, sowie mit dem Pilates Groß- und Kleingerät trainiert, um eine natürliche Balance zwischen Kraft, Flexibilität, Kontrolle und Beschwerdefreiheit zu erzielen, sowie lange schlanke Muskulatur zu formen. Das Training im PilatesArt Studio eignet sich für alle Personen die ihre Leistung und Wohlbefinden steigern möchten, unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit. Das PilatesArt Training verbessert auf schonende Art Körperhaltung, Koordination, Ausdauer und Atmung.